Nameless One (nameless__one) wrote,
Nameless One
nameless__one

Планы на выходные.

В эту субботу мы с glukoff побежим полумарафон в Ческе Будеёвице http://www.runczech.com/en/events/mattoni-ceske-budejovice-half-marathon-2015/index.shtml

Вот их ролик с прошлого забега:



Этот забег имеет в международной классификации серебряную категорию, что означает - хорошая организация и присутствие элитных спортсменов. Рекорд трассы - 59:49 и в этот раза будут три бегуна с личным рекордом меньше часа. Но мы с glukoff вовсе даже не элитные спортсмены, а просто побегать вышли будем решать персональные задачи и разбавлять чешскую толпу международным присутствием.

Как и перед прошлым полумарафоном за неделю до забега я в разброде и шатаниях. Подготовка шла по плану, без травм (три раза через левое плечо) и я уже хотел нацеливаться на серьёзный PB - 1:26:00.

Но сегодня утром посмотрел прогноз погоды на субботу - солнечно и +30. (тут и сел старик) Для бега на длинные дистанции есть мало чего хуже солнца и жары.

Старт, правда, в семь часов вечера. Вероятно к этому времени будет попрохладнее, но насколько - непонятно. 26-27 - тоже не сахар.

Главная проблема тут в том что нельзя выходить на старт с настроением "ну, посмотрим как пойдёт". Точнее - можно, но только в забеге без амбиций. Если же бежать близко к PB - то margins довольно узкие. Начнёшь слишком медленно - на последних километрах уже не отыграешь. Начнёшь слишком быстро - ближе к конце схлопнешься и потеряешь вдвое больше чем выиграл. По ходу дела возможны кое-какие корректировки, но тут проблема в том что при пульсе за 170 голова плохо работает, а в жару - тем более.

В общем "опять проклятая неопределённость".

Пожелайте нам удачи что ли.
Tags: running_cycling
Subscribe

  • Ковидные хроники. Танец с (саблями) масками.

    У нас тут на днях открылись non-essential shops. Ну мы и поехали в дилершип посмотреть и потестдрайвить машину. Ощущения от всего опыта какие-то…

  • тёплое ламповое

    В 2008-м году моему сыну исполнилось пять лет. Жене тогда справедливо пришло в голову что в его физическом развитии может помочь какая-то конструкция…

  • The N word.

    Решил я тут заняться одним мелким персональным self-improvement проектом. Причём, в худших традициях, занялся им в формате New Year Resolutions.…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 12 comments

  • Ковидные хроники. Танец с (саблями) масками.

    У нас тут на днях открылись non-essential shops. Ну мы и поехали в дилершип посмотреть и потестдрайвить машину. Ощущения от всего опыта какие-то…

  • тёплое ламповое

    В 2008-м году моему сыну исполнилось пять лет. Жене тогда справедливо пришло в голову что в его физическом развитии может помочь какая-то конструкция…

  • The N word.

    Решил я тут заняться одним мелким персональным self-improvement проектом. Причём, в худших традициях, занялся им в формате New Year Resolutions.…