Nameless One (nameless__one) wrote,
Nameless One
nameless__one

Category:

Наивный вопрос про аппетит.

Типичная ситуация в семье. Выходной, готовится обед, есть предполагается через полчаса. На кухню забегает кто-то из детей с попыткой утянуть кусок шоколадки или мороженое. В ответ раздаётся "не ешь сейчас сладости - перебъёшь аппетит и откажешься есть нормальную еду". Лично я такие слова говорю почти на автомате - просто потому что в детстве так говорили мне мои родители (и бабушка). На первый взгляд вроде логично - сахар быстро всасывается в кровь и "отключает" чувство голода. По крайней мере на какое-то время.

Теперь зайдём с другой стороны. В советах по сбросу веса одна из важных тем - как контролировать чувство голода и не срываться в обжорство. Но если описанный выше механизм работает, то казалось бы - в чём проблема? Хочется есть - съешь конфетку. Через два часа снова захотелось - съешь ещё конфетку. В двух конфетках калорий немного. Можно предположить что взрослых некому ограничивать и они не ограничатся одной конфеткой. Но вель это противоречит предположению что эта конфетка сбивает чувство голода. В чём тут подвох?
Tags: thoughts
Subscribe

  • Ковидные хроники. Танец с (саблями) масками.

    У нас тут на днях открылись non-essential shops. Ну мы и поехали в дилершип посмотреть и потестдрайвить машину. Ощущения от всего опыта какие-то…

  • Соль на рану.

    Чёртов FB издевательски подкидывает фото и записи с пасхальных путешествий прошлых лет. Калифорния/Невада, Сингапур/Малайзия, Япония, Исландия. 😡😡😡

  • Спортивные техно-фишки. Track Mode.

    Бегающие с GPS-часами люди знают что у них есть одна ахиллесова пята - запись бега по треку на стадионе. Бег по относительно небольшому кругу…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 53 comments

  • Ковидные хроники. Танец с (саблями) масками.

    У нас тут на днях открылись non-essential shops. Ну мы и поехали в дилершип посмотреть и потестдрайвить машину. Ощущения от всего опыта какие-то…

  • Соль на рану.

    Чёртов FB издевательски подкидывает фото и записи с пасхальных путешествий прошлых лет. Калифорния/Невада, Сингапур/Малайзия, Япония, Исландия. 😡😡😡

  • Спортивные техно-фишки. Track Mode.

    Бегающие с GPS-часами люди знают что у них есть одна ахиллесова пята - запись бега по треку на стадионе. Бег по относительно небольшому кругу…