Nameless One (nameless__one) wrote,
Nameless One
nameless__one

Category:

Про "не могу разогнать" пульс.

(навеяно постом в ленте, но я и раньше про это задумывался)

Периодически когда читаю про беговые тренировки натыкаюсь на фразе "не могу разогнать пульс выше ХХХ". Эта ситуация описывается как негативная. При этом употребляют эту фразу обычно совсем не новички.

А я совершенно не понимаю что это значит - "не могу разогнать пульс". Вероятно речь идёт о тренировках по пульсу когда задания формулируются в виде "бежать столько-то минут/километров в такой-то зоне". Но ведь невысокий пульс - это хорошо, разве нет? То есть скажем у меня при беге в темпе 5 мин/км пульс обычно бывает немного выше 140. И если я бегу 5 мин/км, а пульс ниже 140 - я только обрадуюсь. Обычно бывает наоборот - я бегу 5 мин/км, пульс - 155 и я думаю "в чём дело - заболеваю что ли?". Ок, ну допустим у человека план - бежать на пульсе 160, а он видит на пульсомере 150. Начинает прибавлять - и упирается во что? Ноги не бегут? Или что-то ещё? Я для себя могу представить ситуацию ну скажем на последних километрах половинки у меня пульс 175 и до 180 я не могу его разогнать (точнее могу, но очень коротко) - но это ситуация довольно далёкая от типичного тренировочного сценария.
Tags: running_cycling
Subscribe

  • Спортивные техно-фишки. Track Mode.

    Бегающие с GPS-часами люди знают что у них есть одна ахиллесова пята - запись бега по треку на стадионе. Бег по относительно небольшому кругу…

  • hot gadgets

    Подумалось про то как неравномерно идёт прогресс в (за неимением лучшего слова) в потребительской электронике. В начале 90-х в Москве шла взрывная…

  • Endomondo («вы будете смеяться, но Розочка тоже умерла»).

    Тут dao_nyxa написала про безвременную кончину Endomondo и задалась вопросом куда податься. Я решил сделать отдельную запись на эту…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 34 comments

  • Спортивные техно-фишки. Track Mode.

    Бегающие с GPS-часами люди знают что у них есть одна ахиллесова пята - запись бега по треку на стадионе. Бег по относительно небольшому кругу…

  • hot gadgets

    Подумалось про то как неравномерно идёт прогресс в (за неимением лучшего слова) в потребительской электронике. В начале 90-х в Москве шла взрывная…

  • Endomondo («вы будете смеяться, но Розочка тоже умерла»).

    Тут dao_nyxa написала про безвременную кончину Endomondo и задалась вопросом куда податься. Я решил сделать отдельную запись на эту…